Dança Sênior - Foto: Marco Esteves
Com o objetivo de promover a integração e estimular a autoestima das
participantes, foi realizado nesta quarta-feira, 16/04, no Horto Municipal, o 12º
Encontro de Amigos da Dança Sênior de Teresópolis. Com o tema Vivenciando a
Natureza, a programação contou com café da manhã, caminhada, momento de reflexão
e muita dança. A iniciativa conta com o apoio da Prefeitura, através das
secretarias de Esportes e Lazer e dos Direitos da Mulher.
“A nossa intenção é estimular a
integração do grupo, colocando as participantes em movimento, incentivando a
descontração, reflexão e elevação da autoestima”, pontuou a professora Néia
Fernandes, frisando que a dança sênior tem origem alemão e foi criada com o
objetivo de desenvolver a atenção, a concentração, a lateralidade, a motricidade
e, principalmente, a alegria da convivência em grupo. Ela é direcionada à
terceira idade, mas pode ser praticada por pessoas de 40 anos, ou menos.
Integrante do grupo há três anos,
Thirza Asch pontuou os benefícios que a atividade proporciona. “Eu tenho 60 anos
e quero ter uma velhice tranquila, com plena capacidade física e mental e a
dança sênior ajuda nisso porque estimula a função motora, exercita a musculatura
e o cérebro”, disse a servidora pública aposentada.
Será aberta nova
turma, na quinta, das 10h30 às 11h30. Para se inscrever, os interessados devem
comparecer à Secretaria M. dos Direitos da Mulher, no Ginásio Pedrão, de segunda
à sexta, das 9h às 16h, e apresentar atestado médico e cópia da carteira de
identidade, CPF e de comprovante de residência.
